[1M~3M] 寶寶睡眠習慣的建立（背景故事）
小女這個月底就要滿一歲了，一直都很想要把育兒過程的心得記錄下來，但實在忙到沒時間。不過最近意識到生了小孩後，記憶力消退的很嚴重，趁這個中秋連假，趕緊動筆把自己還記得的寫下來。
先說我真的是一個很懶惰的媽媽，生小女之前完全沒做什麼功課，連月中也是同事住過推薦，地點又離家近，完全沒看其他間就直接下訂，明明同一棟還有其他兩家也懶得看（連月中業務也傻眼，到底有多懶 噗）小女的衣物用品也幾乎通通都是恩典牌，生之前幾乎沒有買任何東西，藉口當然是因為工作很忙XDDD
總之懷孕的時候，每天回家都只想躺在沙發上玩手遊，什麼都不想做，內心只覺得應該還好吧，反正還有在月中爽的一個月，要做什麼研究到時候再說就好。結果在月中一樣就是只有在爽，根本懶得研究什麼，反正出月中還要回娘家爽3個禮拜（到底要爽多久XDDD)，就這樣腦袋空空的出了月中。
果然報應來的很快，出月中回到娘家第一個禮拜簡直跟進到地獄一樣，每天都不知道小女在哭什麼，也不知道要怎麼讓她停，睡眠不足又情緒憂鬱了一個多禮拜後，趕快仔細閱讀前主管送我的育兒書《超級嬰兒通》睡覺那一章，然後又瞄到《百歲醫師育兒寶典》的驚世警語：「今天不讓寶寶哭，寶寶明天就會讓妳哭」，當下就決定要放她哭讓她學會安撫自己的方法。
一開始小試身手，讓她午睡時，哭了大概15分鐘後自己睡著；下一次午睡再試試，WTF，這次居然哭了快一個小時。隔天繼續試，變成哭一小時，睡一小時又再哭一小時........已經放她哭到快眾叛親離，我自己其實也受不了了，於是我只能放棄育兒書的這些方法。
回到台北自力更生後，做好心理建設：媽媽就是不會有安眠的夜了，然後開始試一些自己建立小女睡眠習慣的方法(沒刻意要訓練睡過夜，就是想讓他睡好而已)，結果居然莫名其妙才2個月大的小女開始可以睡6~8小時的長睡眠，幾乎就睡過夜了。但我反而開始很緊張，晚上沒被嬰兒哭聲哭醒，早上醒來看到時鐘都先有罪惡感，因為不是大家都說半夜會哭醒還要喝一餐奶嗎！！！！上網還有人說半夜沒喝會低血壓昏睡會有危險！！！！做媽媽容易嗎我 ，這樣也要擔心那樣也要擔心，連好好睡個覺起來還要有罪惡感。總之去打預防針順便問了醫生
我：但我看網路上說這樣寶寶少喝一餐會低血壓，昏睡不醒耶，真的沒有關係嗎（緊張）
醫生：ㄜ.......(抬頭瞄了我一眼，可能覺得這媽媽有事嗎) 真的沒有關係，睡覺比較重要
總算安了心，然後小女就從2個月大睡過夜到現在將近1歲，現在差不多晚上7:30左右上床睡覺，早上6:30-7:00左右自己醒來，小一點的時候會需要吃奶嘴拍拍屁股哄睡，大概會翻身（5、6個月）之後就是自己在自己床上滾大概半小時左右就會自己睡著，爸爸或媽媽就是在房間內陪伴（滑手機 誤），大概晚上8:30之後就可以有自由時間，幾乎沒有什麼睡眠不足的問題（淚謝小女）。想把自己的心路歷程記錄下來分享給大家，希望人人都有覺睡啊。
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| 把問題記在寶寶手冊，問醫生小女睡這麼久是否正常，噗 |
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